Die Veranstaltung „Body and Soul“ beginnt um 8.15 Uhr und bietet bis 12.00 Uhr ein vielseitiges Programm mit Qi Gong (8.30 Uhr) und Yoga (10.15 Uhr). Beide Bewegungsformen verbinden sanfte Bewegungen, gezielte Kräftigung und bewusste Atmung, um sowohl die körperliche als auch die geistige Gesundheit zu fördern.  Besonders die naturnahe Umgebung des Nymphensees wird dabei als inspirierende Kraftquelle genutzt.
Alle Sportbegeisterten, ob Anfänger oder Fortgeschrittene, sind herzlich eingeladen.  Bitte für Yoga eine eigene Matte mitbringen. Qi Gong praktizieren wir im Stehen (ggf. in Schuhen).

Treffpunkt  ist am Nymphensee  (Zugang gegenüber Netto), es ist beschildert. Wir freuen uns auf Dich !
Wir wollen mit einer Spendenbox, einer Energiekasse, für ein Projekt in unser Gemeinde sammeln und würden uns freuen, wenn Du uns dabei unterstützt. 
Ansonsten sind die beiden Kurse kostenfrei!